当前所在位置: 读后感网 > 散文 > 正文

关于球类运动的 散文

2020-04-09 散文 【 字体: 】 标签 : 球类运动,散文,关于 浏览量:902万

活动目标:

1、通过说说、议议等活动,对各种常见的球类运动有一定的认识。

2、知道球类运动有助于身体健康,激发幼儿对球类运动的兴趣。

3、初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳,不怕困难,坚持到底的精神。

活动准备:

1、家园共同收集大小不一、种类不同的球若干,如皮球、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。

2、师生共同收集的球类运动图片资料,版面。

3、球类图片,磁带4、事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。

活动过程:

一、认识各种球类

1、(进行曲)师与幼儿手持球入场

2、引导幼儿从同伴那里认识自己不知道的球

3、说说同伴带的球

4、引导幼儿说说不同球之间的区别

二、观看球类图片,了解各种球类运动的运动方式

1、观看图片

2、互相说说看到了哪些球类运动?模仿运动员的动作

3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作,让幼儿猜猜是什么运动?

4、爱国主义教育(中国的乒乓球最厉害,经常得到世界冠军等)

5、延伸:你还知道其它的球吗?

三、游戏:

配配对引导幼儿分组看球找图片,并贴在版面上

四、我做宣传员。

运动是刺激长高的有效方法,应该多参加轻巧、伸展的运动,例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动。下面是相关的介绍,快来看看吧。

男孩做什么运动才能长高1.慢跑10分钟。

做柔韧训练和放松训练20分钟,包括劈腿、前后弯腰、抖动身体等,可以加速身体代谢,提升机体各种生理能力,有助孩子长高。

2.跳跃训练。

可以让孩子练习跳跃训练,每天200次以上,比如跳起摸高,双脚跳起、单脚跳起轮流做,尽可能跳得更高。跑步和跳跃属于负重运动,可以起到刺激下肢骺软骨增生的作用,但最好配合一些全身性运动。跳跃容易影响脚的发育,对膝关节和踝关节冲击较大,要穿有弹性的鞋子,保护关节。5~10岁的孩子可选择跳绳,耗时少但耗能大,能刺激骨质,促进骨骼生长、消耗多余脂肪,提高平衡感和反应力。

3.游泳。

游泳时,蹬腿和伸展脊柱的动作以及水的浮力,对脊柱骨、四肢骨的增长都是非常有利的。4~8岁的孩子就可以学习游泳了。

4.引体向上。

可以起到拉伸脊柱的作用,促使脊柱骨的增生。也可在单杠上悬垂,每次坚持20~30秒。

5.球类运动。

篮球、排球、羽毛球等都是很好的全身性运动。球类运动对孩子来说基本不会有运动过量的风险,只要保证第二天不会太过劳累就可以。运动后要有放松练习,比如慢跑一会儿,运动中要注意补水。

6.牵拉运动。

可以父母双方一人握住双手,另一人抓住双脚,同时向相反方向轻轻牵拉身体,每次20秒。

各位领导、裁判员、运动员、同事们:

今天,我们在这里隆重举行“*******第二届职工球类运动会”,这是公司在职工文化体育活动方面的一件重要活动,也是我们增强各部门员工之间友谊和建立高品质沟通的有效途径,公司成立两年来一直以坚持人性化管理为理念、以建设高绩效团队为目标,始终如一,从未改变。在此,我谨代表公司的各级领导并以我个人的名义向各参赛代表队、各位领队、运动员、裁判员和全体工作人员致以诚挚的问候!

公司每年一届的职工球类运动会活跃了员工的文化生活,使员工有了更好的业余活动,也为全厂的运动爱好者搭建了一个平台,让大家有展示球艺的机会,锻炼身体,强健体魄,以饱满的精神投入到工作中去。篮球、排球项目具有广泛的参与性,强烈的竞争性,受到广大员工的普遍欢迎和积极参与,本次球赛共有11支参赛队伍,其中4支男子篮球队、4支男子排球队和3支女子排球队。此次比赛为丰富员工业余文化活动,增强各部员工在工作中的凝聚力和战斗力,必将起到积极的推进作用。

在此,我真诚地希望全体运动员要发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克体育精神,顽强拼搏,奋力争先,以高昂的斗志,高超的球艺,赛出友谊,赛出风格,赛出水平。同时,希望全体裁判员认真负责、公正执法,维护体育竞赛的公正、公平,确保竞赛质量;希望各部门拉拉队员做好加油助威工作,各部参赛队员一定要牢记我们的准则“安全第一,友谊比赛”。最后,预祝**********第二届职工球类运动会圆满成功!

这本书主要描写了自先秦以来,在散文史上有突出贡献的诗人以及他们的代表篇,将中国的散文史理出了脉络,总体能够一目了然。

散文有着自己的特点,有自己的传统,散文的开始,始于文字记事。春秋时期的散文代表作应为孔子依鲁史而修订的《春秋》,以及孔门子弟们编纂的《论语》等,此时的散文仍有说教的文字,不过大多为先贤们的教诲之言。此时文字也极富文采。

唐朝开元末期,产生了一批忧世诗人,张九龄为其中一个代表人物,诗人为人老实醇厚,在自己身遭贬窜之时,仍写一些牢骚之言,对当时的政治朝政等都发出忧心。

阅读全文

相关推荐